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    四個字

    時間:2019-11-21 作者:未知 點擊:次

      有一位精神病學家,執業多年,獲得了很大的成功,在精神病學界享有很高的聲譽。他數年前將要退休時,發現在幫助自己改變生活方面最有用的老師,是他所謂的“四個小字”,頭兩個字是“要是”,他說:“我有許多病人,把時間都花在緬懷既往上,後悔當初該做而沒有做的事,‘要是我在那次面試前准備得好一點……’或者‘要是我當初進了會計班……’”

      在懊悔的海洋裏打滾是嚴重的精神消耗。矯正的方法很簡單:只要在你的詞彙裏抹掉“要是”二字,改用“下次”二字即可。應該向自己說:“下次如有機會我應該如何做……”

      【大道理】最浪費時間的莫過于懊悔。千萬不要老是惦念已往的過錯,當你又在後悔既往時便對自己說:“下次我不會再做錯。”




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